Yoga für Kinder und Jugendliche
Es werden Körper- und Gleichgewichts- und Konzentrationsübungen sowie Tiefenentspannung und Spaß auf phantasievolle und spielerische Weise vermittelt.

8 x 60 Min.                                        80€

 Kinderyoga

Yoga für Schwangere
Fördert das Wohlbefinden und die Gesundheit. Entspannung, Atemübungen und Meditation erleichtern das ganze Geschehen von der Empfängnis bis zur Geburt und in der Zeit danach.

10 x 90 Min.                                         120€

Yoga für Anfänger
Systematische Einführung in den Sonnengruß, Yoga-Grundstellungen (Asanas), energetisierende Atemübungen (Wechselatmung und Schnellatmung) und die Praxis der Tiefenentspannung.

10 x 90 Min.                                         120€

Yoga für Fortgeschrittene
Zusammenfügen der Grundstellungen zur Rishikesh-Reihe, die alle wichtigen Grundwirkungen in sich kombiniert.

10 x 90 Min.                                        120€

Hormon-Yoga nach Dinah Rodriguez
ist eine natürliche Alternative zur konventionellen Hormon- und Hormonersatz-Therapie und eine Kombination aus:

Hormonyoga ist eine Art dynamisches Yoga, welches nicht nur eine Steigerung der Vitalität und des Wohlbefindens bringt, sondern auch bei regelmäßigem Praktizieren schnell zu Ergebnissen führt. Es bewirkt nicht nur einen Anstieg des Hormonspiegels, sondern führt auch zu starken Besserung der mit der Menopause verbundenen Symptome wie:

10 x 90 Min.                                        120€


Einzelunterrichtsstunden kosten jeweils 35€/Std.

Die Kurse können zum Teil über die gesetzlichen Krankenkassen als Präventionskurs bezuschusst werden.